Aplikasi untuk menurunkan berat badan: lihat 5 opsi!

aplikasi untuk menurunkan berat badan sangat terkenal saat ini. Namun, agar Anda benar-benar sukses, Anda harus memiliki aplikasi yang cocok untuk Anda. Banyak orang bersikeras mengatakan bahwa metode semacam ini adalah yang paling tidak berhasil. Namun, agar perubahan benar-benar terjadi, perlu ada komitmen.

disamping bantuan ahli gizi yang dimiliki aplikasi tersebut di atas, penting juga untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang terlatih dalam bidang psikologi. Itu karena, selain mengetahui bahwa Anda ingin menurunkan berat badan, penting juga untuk memahami mengapa Anda menginginkannya. Penting juga untuk melihat bagaimana Anda dapat mengendalikan impuls Anda pada saat kecemasan.

Namun, memikirkan semua faktor tersebut, kami memutuskan untuk menyusun artikel khusus untuk Anda yang sedang mencari tubuh ideal. Kami juga akan membantu Anda untuk memahami lebih baik tentang aplikasi untuk menurunkan berat badan dan bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda.

freeletics

Untuk memberi Anda gambaran singkat, the freeletics adalah aplikasi penurunan berat badan paling lengkap dan individual yang pernah dibuat. Setiap orang akan menerima latihan khusus berdasarkan informasi mereka. Anda juga perlu memahami apa tujuan utama Anda. Mengingat bahwa semua pelatihan harus dilakukan agar Anda berhasil.

Anda akan memiliki akses ke rencana dengan latihan fisik lengkap, lari, latihan kardio, dan barbel. Beberapa latihan hanya tersedia dengan pelatihan berbayar, yang lain dapat dilakukan secara gratis.

Aplikasi penurunan berat badan: Strava

Itu aplikasi diciptakan untuk orang yang suka berlari dan bersepeda. Di dalamnya, Anda dapat mengakses detak jantung, jarak rute, dan memantau berat badan Anda. Itu juga dapat disinkronkan dengan Google Fit, ini akan semakin memudahkan untuk menemukan informasi yang Anda butuhkan.

Namun, Anda harus menetapkan tujuan sebelum balapan. Peta juga perlu dibagikan dengan pengguna sebelum latihan apa pun. Anda akan mendapatkan piala saat Anda menyelesaikan latihan.

Yang Menakjubkan

Selain berbagai aktivitas fisik yang akan diberikan oleh aplikasi penurunan berat badan ini, banyak tips motivasi akan ditambahkan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Fokus utamanya adalah pengaturan olahraga dan kebiasaan makan dengan rutinitas. Dengan begitu, Anda dapat mendamaikan semuanya saat Anda punya waktu.

Anda dapat melakukan latihan di pagi, siang atau malam hari. Anda juga akan terpacu untuk mencapai berbagai tujuan. Anda juga akan memiliki kesempatan untuk lebih memahami siklus tidur Anda. Dengan demikian, semua sesi relaksasi yang disajikan akan dilakukan dengan benar dan tepat waktu. Ini sepenuhnya dapat disesuaikan, sehingga Anda dapat memasukkan semuanya ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

adidas Runtastic

Aplikasi ini akan membuat Anda tampil lebih baik saat berlari. Ini juga akan memberi tahu Anda tentang jarak yang ditempuh, kecepatan Anda sepanjang perjalanan, dan waktu Anda berlari. Anda juga akan dapat melihat berat badan dan detak jantung Anda. Di akhir setiap latihan, Anda akan melihat berapa banyak kalori yang hilang secara total.

Pilihan yang bagus adalah membeli jam tangan Smart Watch. Dengan begitu, Anda cukup menghubungkannya ke aplikasi dan pergi untuk melakukan latihan. Selain memiliki akses ke semua pesan Anda, Anda akan dapat melihat tantangan Anda dan semua informasi yang hanya dapat Anda akses di perangkat seluler Anda.

Aplikasi untuk menurunkan berat badan: Nutrisoft Brazil

Nutrisoft sangat praktis dan membantu Anda dengan ribuan alat. Dia juga membuat Anda menurunkan berat badan dengan cepat karena tipnya yang berharga. Anda akan memiliki alat pelatihan dan menyelesaikan diet bulanan. Segala sesuatu tentangnya sangat seimbang sehingga Anda tahu cara menanganinya pada awalnya tanpa keributan.

Anda akan memiliki akses ke beberapa resep untuk makan malam sehat khusus dan makanan nyata di siang hari.

techfit

Aplikasi ini akan ideal untuk orang yang ingin menurunkan berat badan dengan pendidikan ulang makanan. Diet dan kesehatan akan menjadi salah satu bantuan penurunan berat badan terbaik. Anda akan memiliki akses ke beberapa metode di mana Anda dapat memilih mana yang paling cocok dengan kehidupan sehari-hari Anda. Ini membuat Anda lebih bersedia untuk mengikuti apa yang diusulkan.

Anda akan memiliki akses ke diet rendah karbohidrat dan menu yang dipersonalisasi. Anda juga dapat melihat banyak fitur tak terbatas. Tentu saja, ada opsi berbayar, di mana Anda mengakses paket setengah tahunan, tahunan, atau bulanan. Dengan demikian, Anda akan melihat tip tentang cara mengurangi kalori yang masuk dan latihan berat selama seminggu.

Itulah artikel kami tentang aplikasi penurunan berat badan. Kami harap Anda menikmatinya dan sampai waktu berikutnya!