Application pour maigrir : 6 options incroyables en 2022 !

Application pour perdre du poids c'est l'une des choses les plus importantes que nous devrions avoir sur notre appareil mobile de nos jours. Si vous envisagez de perdre du poids, ces applications vous aideront beaucoup. Ils vous feront également suivre une routine d'entraînement et de régime pour que la perte de poids soit plus efficace et plus rapide.

Il est cependant important de savoir que le aide d'un gymnase serait essentiel pour cette évolution. Cependant, bien souvent, une autre facture mensuelle ne rentre pas dans notre budget. C’est dans cette optique que des applications ont été créées pour faciliter ce processus. Nous pouvons et devons utiliser toute la technologie comme notre principal allié.

Nous listerons ensuite quelques-unes des meilleures applications à cet effet. Un application perdre du poids cela fera toute la différence pour ceux qui ont cela comme objectif principal. Ils vous montreront également comment vous organiser chaque semaine pour avoir une bonne alimentation.

Mon copain de remise en forme

Ce application perdre du poids sera le plus orienté vers une alimentation très équilibrée. Dans celui-ci, il sera possible d'indiquer quel aliment vous avez mangé et comment il a été préparé. Ainsi, vous saurez combien de calories vous apportez à votre corps en un seul repas.

Tous les conseils que vous pouvez enregistrer pour les partager avec quelqu'un qui partage également le même objectif.

Application pour perdre du poids : Adidas Training

L'objectif principal de cette application pour perdre du poids sont les courses qui y sont présentées. Cependant, vous aurez environ 100 exercices à réaliser chaque jour. Ce sera intéressant d’avoir accès à des formations gratuites. Cela vous permettra de participer à des vies plus libres et à des séances de formation adaptées à vos besoins.

Vous pouvez y trouver les plus courants comme la planche, le squat, la course, les pompes, entre autres. Si vous avez les conditions, investissez dans une bonne corde à sauter, deux grosses balles comme celles utilisées en Pilates et un appareil de votre choix pour vous entraîner. Cela vous aidera davantage avec tous les exercices que vous devez faire.

Google Fit

Google Fit était une application créée exclusivement par Google. Nous pouvons déjà savoir que nous ne pouvons pas attendre grand-chose de lui, n'est-ce pas ? Grâce à lui, il sera possible de développer des habitudes saines et de se fixer des objectifs de poids. Il surveillera également toutes les calories que vous avez brûlées et comparera toujours votre poids précédent avec votre poids actuel.

De cette façon, vous pourrez mieux comprendre combien de kilos vous avez perdu et en combien de temps. Vous saurez combien de pas vous avez fait ce jour-là et combien de kilomètres vous avez parcourus. Une fonctionnalité intéressante est que vous pouvez le connecter à des montres intelligentes, afin que vous sachiez également exactement quelle est votre fréquence cardiaque.

Application pour perdre du poids : Nike Training Club

Nike Training Club est l'application la plus complète que nous ayons trouvée pour vous qui recherchez la plus large gamme d'entraînements complets possible. Vous y trouverez de la force, de l’endurance et des entraînements encore plus légers comme le yoga. Pour se faire une bonne idée, ils sont mis à disposition dans leur intégralité.

Vous pouvez donc compter sur des entraînements de 20 à 45 minutes. De cette façon, l’entraînement à la maison ou dans votre salle de sport préférée sera presque le même. Ils sont également divisés selon les parties de votre corps. Chacun sera réalisé différemment, vous pourrez également voir des vidéos de la manière la plus correcte de le faire.

Alimentation et santé

Cette application minceur vous offrira de nombreuses options de régimes et d'entraînements. Il vous aidera également à éliminer jusqu'à 4 kilos par semaine. Cependant, vous devez suivre attentivement et strictement toutes les informations qui y figurent. Les horaires de l'application seront établis en fonction du questionnaire auquel vous répondez.

Ce questionnaire vous posera des questions sur votre poids, vos mensurations, les maladies familiales, les complications que vous pourriez avoir en ce moment et si vous avez déjà pratiqué des activités physiques. De nombreux nutritionnistes pourront également vous accompagner dans cette mission, aux côtés de psychologues.

Application pour perdre du poids : Fitness Amigo

Fitness Amigo vous proposera plus de 200 exercices par jour. En plus de vous montrer comment le faire en vidéo, il vous indiquera également le moment idéal pour que cela commence à avoir un effet sur votre corps. Par exemple, le premier exercice sera un squat. Une vidéo sera diffusée montrant exactement comment procéder.

Après cela, vous pourrez visualiser combien de répétitions vous devez faire par jour de squat pour que tout prenne effet immédiatement. Vous pourrez également obtenir des instructions sur plus d'exercices et de vidéos après vous être abonné mensuellement à l'application.

C'était notre article sur l'application pour perdre du poids. Nous espérons que cela vous a plu et à la prochaine fois !