Anwendung zum Abnehmen: 6 unglaubliche Optionen im Jahr 2022!

Anwendung zum Abnehmen Es ist eines der wichtigsten Dinge, die wir heutzutage auf unserem Mobilgerät haben sollten. Wenn Sie vorhaben, Gewicht zu verlieren, werden Ihnen diese Apps sehr helfen. Sie werden Sie auch dazu bringen, eine Trainings- und Diätroutine einzuhalten, damit der Gewichtsverlust effizienter und schneller verläuft.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Hilfe von einem Fitnessstudio wäre für diese Entwicklung von wesentlicher Bedeutung. Oftmals passt jedoch eine weitere monatliche Rechnung nicht in unser Budget. Vor diesem Hintergrund wurden Anwendungen zur Unterstützung dieses Prozesses erstellt. Wir können und sollten die gesamte Technologie als unseren Hauptverbündeten nutzen.

Anschließend listen wir einige der besten Apps für diesen Zweck auf. Eins Anwendung abnehmen Für diejenigen, deren Hauptziel dies ist, wird es den entscheidenden Unterschied machen. Sie zeigen Ihnen auch, wie Sie sich wöchentlich für eine gute Ernährung organisieren können.

Mein Fitnessfreund

Das Anwendung Um Gewicht zu verlieren, ist eine sehr ausgewogene Ernährung am wichtigsten. Darin können Sie angeben, welches Essen Sie gegessen haben und wie es zubereitet wurde. So wissen Sie, wie viele Kalorien Sie Ihrem Körper mit nur einer Mahlzeit zuführen.

Alle Tipps können Sie speichern, um sie mit jemandem zu teilen, der ebenfalls das gleiche Ziel hat.

App zum Abnehmen: Adidas Training

Das Hauptziel dieser Anwendung zum Abnehmen sind die darin vorgestellten Rennen. Allerdings müssen Sie jeden Tag etwa 100 Übungen durchführen. Es wird interessant sein, Zugang zu kostenlosen Schulungen zu haben. Dies ermöglicht Ihnen die Teilnahme an einem freieren Leben und Trainingseinheiten, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Dort finden Sie unter anderem die gebräuchlichsten Übungen wie Planken, Kniebeugen, Laufen und Liegestützen. Wenn Sie die Voraussetzungen dafür haben, investieren Sie in ein gutes Springseil, zwei große Bälle, wie sie beim Pilates verwendet werden, und ein Trainingsgerät Ihrer Wahl. Dies hilft Ihnen zusätzlich bei allen Übungen, die Sie machen müssen.

Google Fit

Google Fit war eine exklusiv von Google entwickelte App. Dass wir von ihm nicht wenig erwarten können, können wir doch schon wissen, oder? Damit wird es möglich, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Gewichtsziele festzulegen. Es überwacht außerdem alle von Ihnen verbrannten Kalorien und vergleicht stets Ihr vorheriges Gewicht mit Ihrem aktuellen Gewicht.

Auf diese Weise können Sie besser nachvollziehen, wie viele Kilo Sie in welcher Zeit abgenommen haben. Sie erfahren, wie viele Schritte Sie an diesem Tag gemacht und wie viele Kilometer Sie gelaufen sind. Ein tolles Feature ist, dass Sie es mit Smartwatches verbinden können, sodass Sie auch genau wissen, wie hoch Ihre Herzfrequenz ist.

App zum Abnehmen: Nike Training Club

Nike Training Club ist die umfassendste App, die wir für Sie gefunden haben, die auf der Suche nach der größtmöglichen Auswahl an kompletten Trainingseinheiten ist. Dort finden Sie Kraft-, Ausdauer- und sogar leichtere Trainingseinheiten wie Yoga. Um einen guten Eindruck zu bekommen, werden sie vollständig zur Verfügung gestellt.

Sie können also mit Trainingseinheiten von 20 bis 45 Minuten rechnen. Auf diese Weise ist das Training zu Hause oder in Ihrem Lieblings-Fitnessstudio nahezu gleich. Sie werden auch durch Ihre Körperteile unterteilt. Jeder Schritt wird anders durchgeführt. Sie können sich auch Videos ansehen, wie dies am besten durchgeführt wird.

Ernährung und Gesundheit

Diese Schlankheits-App bietet Ihnen viele Optionen für Diäten und Workouts. Er hilft Ihnen auch dabei, bis zu 4 Kilo pro Woche zu verlieren. Sie müssen jedoch alle darin enthaltenen Informationen sorgfältig und strikt befolgen. Die App-Zeitpläne werden entsprechend dem von Ihnen beantworteten Fragebogen erstellt.

In diesem Fragebogen werden Sie nach Ihrem Gewicht, Ihren Maßen, Krankheiten in der Familie, eventuellen Komplikationen, die Sie derzeit haben, und ob Sie jemals körperliche Aktivitäten ausgeübt haben, gefragt. Neben Psychologen können Ihnen auch viele Ernährungswissenschaftler bei dieser Aufgabe behilflich sein.

Anwendung zum Abnehmen: Fitness Amigo

Fitness Amigo bietet Ihnen täglich mehr als 200 Übungen. Das Video zeigt Ihnen nicht nur, wie es geht, sondern zeigt Ihnen auch den idealen Zeitpunkt, wann die Wirkung auf Ihren Körper einsetzt. Die erste Übung wird beispielsweise eine Kniebeuge sein. Es wird ein Video abgespielt, das genau zeigt, wie es geht.

Danach können Sie sich vorstellen, wie viele Wiederholungen Sie pro Kniebeugentag machen sollten, damit alles sofort Wirkung zeigt. Nach einem monatlichen Abonnement der App erhalten Sie außerdem Anleitungen zu weiteren Übungen und Videos.

Dies war unser Artikel über die Anwendung zum Abnehmen. Wir hoffen, es hat Ihnen gefallen und bis zum nächsten Mal!